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ダフリ怪我?、右手(中指・薬指)の痛み

こんにちは。

本日の話題は練習場にて最近、急に痛くなった右指についてです。

少し前に触れたのですが、右手の中指、薬指に激痛が走る…。
なんて方は、是非やってみてください。

毎日のように練習している方の場合
人工芝の下がコンクリートの土間等で硬い場合、アイアンをダフっていることで
指への衝撃が蓄積されていくことが原因かと思います。

①低いティーアップでの練習
 ボールをスコアラインの下目でとらえるイメージです。
 最初は手前からヘッドが入ることで、ゴムティーを叩くと思いますが
 日々練習すれば私でも出来るようになりましたので大丈夫です。
 ただ、今でも失敗は余裕でします^^;
 最近こればかりやっていたら、コースでトップ気味な球が出るようになったような…。
 これから調整していきます。

②指の保護

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こちらを組み合わせてこのようにしました。

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指短いなwwwとか言わない下さいね!
スラっとした指の長い人、非常にうらやましいです(´・ω・`)

脱線はさておき、
①+②を2週間程度かな?やった現在では
少しの痛み程度で、右手はほぼ完治してくれました。
人工芝でアイアンを打つと、指に刺すような痛みがあったのに
今では普通に打てる程度まで回復しております。


ただ、首の右スジは相変わらず痛いです(´・ω・`)
お医者様の言う通り、軽く動かしたりしているんだけどなぁ…。
まぁいつか治るでしょう^^;

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こんにちわ〜

きっとその内怪我をしない強靭な体になることでしょう(笑)
私なんて軟弱なので練習で骨折れる体の持ち主です。。

どちらかと言えば首に注意

こんばんは。

いつも有難うございます。

指は大事にしなければなりませんが、
首は更に注意した方が良いと思います。

No title

指短いな~
なんて、言いませんよ(笑)

指が痛くなる・・・って、私にはよくわからないんですが
A250さんは練習しすぎってことですかね?
私はほとんど練習をしない人なので
痛みとかに無縁なのかなあ

首の痛みもまだあるようですので、気をつけて下さいね

To まめたろうさん

どうもです('ω')ノ

疲労骨折って本気で真面目に取り組んでいる人にしか
起こらないと思います!
私はきっとそこまで頑張れなく
途中で痛いからやめた!とか
医者行って聞いてからやろう!
と言う軟弱者です(;´Д`)

To ichanさん

どうもです(・ω・)ノ

首は寝ている時にも枕を使用しなかったりする場合
負担がかかりやすく、慢性的な病気になってしまう恐れがあるので
気を付けようと思います。

To ももぶぅさん

どうもです( `ー´)ノ

指は家系なんで勘弁して下さい\(^o^)/

練習しすぎと言うより(結構してるけど)
練習場の人工芝の下の部分を叩きすぎ
ってやつなんで、要は下手くそってことですw
練習しなくてもRTから素敵スコアであがってくるももぶぅさんは
やっぱり上手い人です!

私はBTからやると散々な結果になってしまいます^^;
もっと頑張らないと!

指の痛み

指の痛みがなくなって良かったですね。
わたしはゴルフを始めた頃、左手の小指がバネ指になったり、手首や腕、背筋まで痛めたりしました。
後には少しは利口になって?やり過ぎないようにしています。
人工マットの下が厚いスポンジが入って練習場とか、板の床下が空洞になっている練習場へ通ったりして手首などを痛めないようにしています。
腱鞘炎や背筋を痛めた初期は半年も痛みが取れませんでしたから、あの痛みはもう願い下げにしました^^。

To ダッファーさん

どうもです(・ω・)ノ

ゴルフをやり始めた頃って最高に楽しくて
ついつい練習場に足を運んだことをよく覚えています^^;

背筋まで痛めるとは、なかなか聞かない大変そうな内容ですが
そんな事もあると思うと怖いですね…。
何事もほどほどにってことで、練習もやりすぎは怪我につながるんで
お互い注意しましょう('◇')ゞ

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一級建築士を取得後
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